Theo truyền thống ở Nhật, bé sẽ được ngồi ghế rung mẹ tập cho ăn dặm sau khoảng 100 ngày. Việc ăn dặm của bé ở Nhật chủ yếu tập trung vào việc cho bé làm quen với mùi, vị của thức ăn nhằm phát triển khả năng vị giác ở bé. Cho con ăn dặm ở Nhật chủ yếu chú trọng đến việc giúp bé làm quen với mùi vị thức ăn, phát triển khả năng vị giác của bé. Do đó, mỗi ngày, các mẹ chỉ cho bé ăn 1 bữa và sữa vẫn là chính.
Thông thường, các mẹ dựa vào sự phát triển của các bé để quyết định thời gian ăn dặm. Thời gian phù hợp nhất thường trong khoảng 5 – 6 tháng tuổi. Nếu cho bé ăn dặm thì các bạn cần lưu ý các điểm sau:
– Trước tiên, cho trẻ ăn cháo pha loãng với tỷ lệ 1:10. Và tỷ lệ này sẽ thay đổi theo độ tuổi của bé.
– Bữa ăn dặm của bé phải đủ 3 nhóm thực phẩm: đạm, vitamin và tinh bột. Và những món ăn này cần được thay đổi một cách thường xuyên để bé quen dầu với những loại thực phẩm khác nhau.
– Không thêm gia vị vào thức ăn của bé
– Tập để bé ăn đúng bữa. Đến khi bé biết ngồi thì nên để bé ngồi chung cùng bố mẹ hoặc ngồi ghế rung.
– Mỗi bữa ăn nên để bé tập dùng muỗng dù chắc chắn bé sẽ vấy bẩn và làm thức ăn tung tóe khắp nơi bởi điều này sẽ giúp bé tự lập hơn.
– Không thúc ép trẻ ăn
– Thử món ăn mới cho bé trong khoảng 3 – 4 ngày.
2. Ưu điểm khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật
– Không nhàm chán: Bởi ăn dặm kiểu Nhật bắt đầu từ lỏng tới đặc, từ mịn tới loãng nên bé sẽ không cảm thấy nhàm chán.
– Kỹ năng nhai: Trong khi ăn dặm, bé sẽ học được các kỹ năng nhai và nuốt thức ăn. Điều này rất có lợi cho việc tiêu hóa của trẻ.
– Kích thích khả năng vị giác: Việc ăn riêng từng loại thức ăn sẽ giúp bé làm quen một cách tốt hơn với mùi vị của nhiều loại thực phẩm khác nhau.
– Giúp bé tự lập: Việc ăn dặm kiểu Nhật giúp các bé có thể nhanh chóng tự ngồi ăn một mình mà không cần sự giúp đỡ của người lớn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét